Lichaamstraining Aanbod Goed Genoeg

Alle details over het tijdelijke aanbod:

- We starten op 12 juli met een gezamenlijke ronde van Goed Genoeg. Maar eerder of later starten kan ook. Mail support@doelgerichtecoaching.nl als je op een andere datum wilt starten.

- Tijdelijk heb je de optie om mee te doen voor €997 of 3x €333 in plaats van €1497,-

- Ook krijg je een aantal hele waardevolle bonussen, waaronder de gloednieuwe Audio Course 'Perfectionisme over je lichaam loslaten'.

- Het programma duurt 3 maanden, maar alle lessen zijn downloadbaar en dus levenslang toegankelijk

- Kies je voor in één keer betalen, dan krijg je nóg een extra: een uitnodiging voor een real-life meet-up wanneer dat weer mogelijk is. Een borrel met Evelien en mede-Goed Genoeg'ers.

Herken je dit?

* Je zou graag minder streng voor jezelf zijn, maar op dit moment raast de zelfkritiek door je hoofd

* Je bent zo moe van alles wat je van jezelf moet (bv op een bepaalde manier eten of sporten), je zou graag meer ruimte willen hebben voor de dingen die je wilt (maar wat wil je eigenlijk?)

* Je vermijdt dingen omdat je jezelf nog niet accepteert zoals je bent (bepaalde kleding dragen bijvoorbeeld)

* Je maakt je vaak veel te druk om wat anderen van je vinden of van je verwachten. Dit kost je megaveel tijd & energie

* Je reflecteert al veel op jezelf, dus je weet wat er moet veranderen. Maar het lukt je niet om dit ook echt voor elkaar te krijgen. Jouw grote vraag is HOE DOE IK DIT?

Ik weet precies hoe je je voelt...

Tien jaar geleden zat ik er flink doorheen. Ik begon na mijn studie psychologie aan het werkende leven. Holy shit, wat vond ik dat heftig!

Ik deed een management traineeship bij een groot bedrijf en ik stikte bijna van de angst dat ik het allemaal niet goed genoeg zou doen. Ik was continu gestrest en geloofde niet dat dit ooit echt ’over zou gaan’, ik voelde me ongeschikt voor de echte, harde wereld.

Ik wilde controle en goed voor mezelf zorgen. Gezond eten en sporten was de oplossing! Dat dacht ik in ieder geval. In the end was ik alleen maar meer tijd en energie kwijt aan labels lezen in de supermarkt. En in mijn hoofd maakte ik me druk over elke nieuwe maaltijd.

Ik voelde me een behoorlijke loser omdat het me niet lukte om 'gewoon' gezond te eten. En me 'gewoon' ok te voelen.You are not alone honey!

Tot ik erachter kwam wat me al die tijd in de weg had gezeten. Perfectionisme! En dat terwijl ik mezelf nooit als perfectionist had gezien.

Het was zó'n openbaring toen ik de stappen ontdekte om dit los te laten. Dit is precies waarom ik het online programma Goed Genoeg heb gecreëerd.

Het kan ook anders! Stel je eens voor hoe dit zou zijn...

* Je geniet van het leven en van lekker eten of uitrusten zonder schuldgevoel

* Op dagen dat je gespannen bent of je onzeker voelt, weet je precies welke stappen je kunt zetten om jezelf hier doorheen te helpen

* Je hebt veel meer ruimte in je hoofd, waardoor je 100% aanwezig bent wanneer je tijd doorbrengt met de mensen van wie je houdt

* Je accepteert volledig wie je bent en hoe je je voelt. Vanuit daar ga je aan de slag om je beste zelf te worden

* Je weet hoe het voelt om op jezelf te vertrouwen. En je weet ook hoe je steeds naar dit gevoel kunt terugkeren wanneer je het moeilijk hebt

* Je eigenwaarde wordt bepaalt door wat jij belangrijk vindt, niet meer door je uiterlijk of prestaties

Isaura is een mooi voorbeeld van iemand die meedeed aan Goed Genoeg en veel relaxter naar haar lichaam en eten leerde kijken:

"Ik had veel last van emotionele eetbuien waardoor ik vaak in een vicieuze cirkel terecht kwam. Was vaak gefrustreerd en boos op mijzelf als ik de discipline voor het 'diëten' verloor.

Mijn gedachten zeiden vaak dat ik de touwtjes wel eens mag laten vieren, maar daardoor raakte ik weer erg gefrustreerd en had ik achteraf schuldgevoelens. Het stemmetje "Zie je nou wel dat het mij niet lukt" was heel vaak aanwezig.

Als ik nu zin heb in frisdrank of chips of fastfood dan kan ik hiervan genieten, wetende dat ik het even 'nodig heb'. Net als de rust die ik meer kan pakken terwijl er nog zoveel dingen zijn die 'moeten'. Kort samengevat: Ik ben veel liever voor mij mijzelf geworden, behandel mijzelf als hoe ik mijn vrienden zou behandelen.

Het valt mij op dat ik nu veel meer kan genieten en achteraf de schuldgevoelens vele malen minder zijn, al zijn de schuldgevoelens in mindere mate er soms nog wel.

'Goed Genoeg' heeft zeker bijgedragen aan mijn positievere zelfbeeld. Door Goed Genoeg ben ik over het algemeen meer ontspannen dan voorheen en het fijne is dat ik dat terugkrijg van mijn omgeving! Door Goed Genoeg heb ik beter leren focussen op de kleine stapjes en deze te vieren.

Wat mij tijdens Goed Genoeg ook enorm heeft geholpen is het contact met 'lotgenoten' en de coaches. Wetende dat je niet 'gek' bent om hoe je bent. Herkenning en erkenning van de gevoelens en gedachten die ik heb en er samen over kunnen praten. Het bespreken ervan helpt al enorm en het aangereikt krijgen van handvatten door middel van bijvoorbeeld de coachcalls is voor mij heel erg waardevol geweest. Dank jullie wel! "

>> Hoe je een relaxt & gelukkig leven kunt leiden door minder streng voor jezelf te zijn

>> De allerbeste tools die je meteen kunt toepassen om mild met jezelf om te gaan zodat je voelt dat je het leven aankunt - ook op een stressvolle dag

>> Hoe je die stem van zelfkritiek naar de achtergrond kunt laten verdwijnen waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt

>> De concrete stappen om jouw persoonlijke ideale balans te creëren zonder in de 'ik heb het nog niet verdiend'-valkuil te stappen

>> Dé manier om los te komen uit die 'altijd maar doorgaan'-modus zodat je eindelijk kunt genieten van vrije tijd

>> Hoe je supergoed voor jezelf zorgt zonder schuldgevoel, waardoor je je weer energiek voelt

>> Hoe je met 100% aandacht kunt zijn bij de mensen van wie je houdt, zonder steeds te worden afgeleid door gedachtes over wat je wel en niet mag eten

Voor de snelle beslissers heb ik een bijzondere bonus.

Samen met Saskia Koopman geef ik op donderdag 24 juni een live Q&A over intuïtief eten - en jij kan hier bij zijn!

De Q&A is online, via Zoom, en je mag vooraf vragen insturen. We nemen 'm op zodat je 'm later kunt terugkijken als je er niet live bij kan zijn.

Saskia Koopman is intuïtief eten-coach en psycholoog. Zij helpt zelfbewuste vrouwen breken met eetbuien en emotie eten. Zo kunnen ze weer te vertrouwen op hun lijf, zodat ze zich vrij voelen van obsessieve gedachten over eten.

Dat geeft ruimte in je hoofd om aandacht te besteden aan datgene waar ze écht gelukkig van worden in hun leven.

Heerlijk toch, om je vrijer te voelen in je lichaam, terwijl je niet meer hoeft te diëten? (En minder aan het stressen bent!)

Zo werkt meedoen aan Goed Genoeg:

* We starten op 12 juli met een gezamenlijke ronde van Goed Genoeg.

* Zodra je je hebt aangemeld, krijg je direct toegang tot de eerste twee modules.

* Zo kun je (als je dat wilt) direct aan de slag om een minder druk & stressvol leven te krijgen én om de groeimindset aan te leren.

* Vanaf 12 juli ontvang je elke twee weken je een reminder e-mail voor de modules. In deze e-mails zit meteen de Audio Course 'Perfectionisme loslaten over je lichaam', zodat je super gefocust op dit onderwerp met Goed Genoeg aan de slag kan.

* Wil je op een eerdere of latere datum starten? Geen enkel probleem! Mail support@doelgerichtecoaching.nl met jouw gewenste startdatum en we regelen het voor je.

* Je houdt vanaf je startdatum 3 maanden toegang tot het programma, en je kunt direct alle lessen downloaden. Zo kun je volledig je eigen tempo bepalen. Dus ook als je lang op vakantie gaat of een hele drukke periode hebt, maakt dat niets uit. Je kunt aan de slag wanneer het voor jou het beste uitkomt!

* Je start Goed Genoeg met een 100% persoonlijke coachpodcast. Je mailt ons team met jouw reden om mee te doen en wat jij graag wilt leren. Vervolgens neemt één van de Goed Genoeg-coaches een persoonlijk audiobericht voor je op vol met tis & tricks. Zo kun je je tijd en je energie focussen op de dingen die voor jou het verschil gaan maken.

* Twee keer per maand word je uitgenodigd voor de coachcall. Hierin coacht één van de Goed Genoeg-coaches de groep rondom een thema dat met perfectionisme te maken heeft (bijvoorbeeld 'nee zeggen zonder schuldgevoel', 'uitstelperfectionisme', of 'keuzes maken die bij jou passen). Na deze coachcall weet je precies welke volgende stap je kunt zetten om verder te komen op dit gebied.

Je ontvangt na afloop de opname van de coachcall, het geeft dus niet als je niet live aanwezig kunt zijn.

* Daarnaast krijg je toegang tot de exclusieve Instagram community. Want ik weet dat het weleens eenzaam kan zijn wanneer je worstelt met het idee dat je niet goed genoeg bent.

In deze community heb je de kans om al je vragen/struggles en je successen te delen. De andere Goed Genoeg'ers denken met je mee en steken je een hart onder de riem wanneer nodig. Ook is er dagelijks een Goed Genoeg-coach in de community aanwezig voor extra support.

Heb je een kledingstuk aangetrokken dat je vroeger niet durfde te dragen? Of is het je gelukt om pauze te nemen, terwijl je dat eerder zo moeilijk vond? Dit is dé plek om dat te delen.

Je zult merken dat je niet de enige bent die tegen dit soort dingen aanloopt. Je bent niet gek & je bent niet alleen, hoe fijn is het om dat te weten? :)

* Deze editie starten de coachcalls vanaf augustus/september. Je houdt daarom langer toegang tot het programma, zodat je alle coachcalls mee kunt maken.

In de zomer kun je al lekker zelf aan de slag. En vanaf de herfst krijg je 3 maanden lang elke 2 weken coaching. Om je in de zomer toch vast te ondersteunen, regelen we dit voor je:

Ik zorg voor 1 extra coachcall in de zomerperiode, zodat je toch alvast de eerste vragen kunt stellen waarmee je zit.

Je kunt alvast je persoonlijke coachpodcast aanvragen, waardoor je persoonlijke tips krijgt op basis van jouw eigen vragen

De Instagram community staat gewoon voor je open als je vragen hebt of dingen wilt uitwisselen) ---> Hier is ook minimaals eens per week een Goed Genoeg-coach actief.

Belangrijk! Dit programma is niet voor iedereen.

Even heel eerlijk: dit programma werkt alleen als jij bereid bent een verandering in je leven te maken.

Voel je dat je hier zó aan toe bent, dat je niet opgeeft zelfs als het even tegenzit? (Denk aan: je had een drukke week en daardoor loop je nu wat achter. Geef je op of pak je de draad weer op?) Je hoeft jezelf niet te veroordelen wanneer het allemaal niet in één keer lukt. Je mag jezelf de ruimte geven om steeds opnieuw terug te keren naar alle mooie lessen die ik voor je in petto heb.

Dus mijn vraag aan jou is: neem jij de verantwoordelijkheid om wat je straks krijgt aangereikt ook daadwerkelijk toe te passen? Dan ben je van harte welkom om mee te doen. Dan weet ik zeker dat jij de stappen gaat zetten op weg naar jouw droomleven.

Good to know: Dit programma is géén dieet-/afvalprogramma. Het doel is zelfacceptatie en lekkerder in je vel zitten, niet afvallen. Er zit ook geen voedingsadvies in dit programma, het gaat 100% over een fijnere, relaxtere mindset krijgen rondom je lichaam, eten en bewegen.

Belangrijk om even te zeggen, Goed Genoeg geen vervanging voor therapie die je volgt voor eetproblematiek Goed Genoeg is een online coachingsprogramma. Je kunt het natuurlijk wel combineren met therapie die je al volgt, in overleg met degene bij wie je een traject volgt.

Ik doe je een mooi (tijdelijk) aanbod

De investering voor Goed Genoeg 2.0 is normaal €1497, maar ik geef tijdelijk de kans om mee te doen voor €997 (€500 korting).

Ook kun je kiezen voor de 3-termijnen optie. Dan betaal je nu de eerste termijn van €333, over een maand de tweede termijn en over 2 maanden de derde termijn.

Bovendien stel ik deze extra bonussen tijdelijk voor je beschikbaar:

* De Audio Course 'Perfectionisme over je lichaam loslaten', die perfect aansluit bij de modules van Goed Genoeg

* Samen met Saskia Koopman geef ik op donderdag 24 juni een live Q&A over Intuïtief Eten - en jij kan hier bij zijn! (speciaal voor de snelle beslissers!)

* Je ontvangt mijn boek 'Goed Genoeg - 50 tips om je perfectionisme los te laten' (t.w.v. €21,99) na afloop van de modules, zodat je altijd fijn terug kunt grijpen op praktische tips om met je perfectionisme om te gaan

* Mini-training ‘Omgaan met Uitstelperfectionisme’ (t.w.v. €97,-, gecreëerd door Rhea Steensma, dé expert op het gebied van uitstelgedrag)

* De eCourse 'Ontdek je droombaan & je droomleven' (t.w.v. €197,-)

En nog een paar hele toffe eCourses (o.a. over hooggevoeligheid & perfectionisme, relaties & perfectionisme, vrijheid rondom eten en moederschap).

Deze bonussen komen automatisch voor jou beschikbaar na afloop van de lessen van Goed Genoeg.

Kies je voor in één keer betalen, dan krijg je nóg een extra: een uitnodiging voor een real-life meet-Up wanneer dat weer mogelijk is. Een borrel met Evelien en mede-Goed Genoeg'ers.

Mijn belofte (garantie)

Als je de stappen en de tips uit dit programma consequent toepast, weet ik zeker dat je een superfijn leven voor jezelf zult creëren, dat helemaal bij jou past. Mocht je toch niet blij zijn met wat je uit het programma haalt, dan bied ik je de volgende garantie:

Je hebt tot 2 weken na het startmoment van Goed Genoeg de mogelijkheid om het programma te proberen. Als de aanpak toch niet bij je past, mail dan binnen 14 dagen na je startdatum naar support@doelgerichtecoaching.nl en laat van de eerste module de volledig gemaakte opdrachten uit het werkboek zien. Dan geef ik je jouw volledige investering retour.

De reden dat ik je naar de ingevulde werkboeken vraag, is simpel. Ik wil werken met mensen die echt een commitment maken om hun leven te veranderen. Die niet kunnen wachten om aan de slag te gaan met alle mooie lessen die ik te bieden heb. En daar hoort het invullen van het werkboek bij :)

Tijdelijke bonus: Audio Course 'Perfectionisme over je lichaam loslaten?'

Perfectionisme over je lichaam is lastig los te laten. Ook ik (perfectionismecoach!) stap nog weleens in mijn valkuilen. Daarom heb ik speciaal voor jou een tijdelijke éxtra bonus ontwikkeld!

In Goed Genoeg geef ik je de handvatten om je perfectionisme los te laten. Met deze bonus krijg je van mij specifieke instructies hoe je die stappen kunt toepassen op het leren accepteren van je lichaam.

Na afloop weet je precies wat je kunt doen om relaxter in je vel te zitten én je minder zorgen te maken over je uiterlijk. Hoeveel rust zou dat jou opleveren?

Het is een serieuze investering

Ik weet hoe spannend investeren in jezelf kan voelen. Toch weet je één ding zeker: als je geen stappen zet, verandert er niks.

Dit zijn de vragen die mij altijd helpen om dit soort keuzes te maken: * Wat frustreert me momenteel? (Bv te lang doorwerken/niet echt durven gaan voor een gedroomde volgende stap) * Welk effect heeft deze 'frustrerende' situatie nu op mijn leven? * Wat zou het me kosten (aan tijd/energie/gemiste kansen etc) als ik hier nu niets mee doe? * Wat zou ik het allerliefste willen/wat is mijn grootste verlangen? * Welk effect zou het op mijn leven hebben als ik dat zou kunnen bereiken? * Voelt dit traject als de juiste match voor mij?

(N.B.: De investering voor Goed Genoeg is normaal €1497, maar nu heb je de kans om mee te doen voor €997)

Elk uur dat je in je persoonlijke ontwikkeling investeert, levert je een veelvoud aan tijd op in de toekomst

We zijn zo geneigd om ons tegen te laten houden omdat we nu 'te druk' zijn. Maar als je tijd maakt voor de dingen die er echt toe doen, wordt het leven niet alleen leuker, maar ook gemakkelijker.

Hoeveel tijd zou het jou opleveren als je niet meer alles 'perfect' hoefde te doen? Ik heb zelf gemerkt dat het me uren op een dag scheelt om niet meer zo druk te zijn in mijn hoofd met alles wat er 'moet'. En dat levert me niet alleen veel tijd op, maar vooral ook kwaliteit. Kwaliteit van leven :)

Goed Genoeg is ook geschikt voor mensen die al veel geprobeerd hebben

Ik heb zelf talloze cursussen gevolgd, coaching en therapie gehad en honderden zelfhulpboeken gelezen. Alleen de meest essentiële dingen die écht een verschil maken heb ik toegevoegd aan dit programma.

80% van onze deelnemers heeft al weleens coaching of therapie gehad (of nog steeds). Goed Genoeg is een mooie, specifieke aanvulling op de algemenere hulp die reguliere coaching of therapie biedt.

Twijfel jij of dit het juiste moment is voor jou om te starten, bijvoorbeeld omdat je al een ander traject volgt? App ons dan even op +31 6 21 633 643, dan denken we graag met je mee!

Je kunt starten wanneer je wilt

Op 12 juli starten we met een gezamenlijke ronde van Goed Genoeg. Wil jij een andere startdatum? Dan kun je dat aangeven door een mailtje te sturen naar support@doelgerichtecoaching.nl. Je mag zelf een datum kiezen.

Zodra je je hebt aangemeld, krijg je toegang tot de eerste 2 modules. Vanaf 12 juli (of jouw startdatum) krijg je elke twee weken een remindermail voor alle modules. Jij kiest helemaal zelf hoe snel je door het programma gaat.

Je houdt sowieso drie maanden toegang tot het programma. Het fijne is dat je alle materialen kunt downloaden, zodat je ook na die drie maanden nog alle lessen kunt volgen. Jij bepaalt!

Je kunt dus altijd meer tijd nemen (bijvoorbeeld omdat je tussendoor op vakantie gaat of een drukke week hebt).

Je hoeft het niet alleen te doen

Dankzij de persoonlijke coachpodcast, de Instagram community en de coachcalls heb je volop de gelegenheid om al jouw persoonlijke struggles te delen. En een advies op maat te krijgen met de concrete stappen die jij kunt zetten om verder te komen.

Ik weet dat je deze lessen ook zelf kunt leren, maar ik heb gemerkt dat coaching een enorme versneller van het proces is. Dus wil je het zelf doen, of gun je jezelf het fijne gevoel van ondersteund worden?

Je houdt levenslang toegang tot de lessen

Je mag alle materialen downloaden. Dit betekent dat je ook na afloop van het programma altijd terug kunt keren naar de waardevolle inzichten en praktische tips die je hier leert. En het betekent dat je helemaal je eigen tempo kunt volgen.

Deze support krijg je bij Goed Genoeg:

* Persoonlijke coachpodcast

Je start Goed Genoeg met een 100% persoonlijke coachpodcast: dit zijn de tips die één van de Goed Genoeg-coaches voor je opneemt zodat je weet waar jij je specifiek op kunt richten binnen het programma. Zo kun je je tijd en je energie focussen op de dingen die voor jou het verschil gaan maken. En dat scheelt een hele hoop zelf-probeer-frustratie en teleurstelling.

* Twee keer per maand toegang tot de live coachcall (t.w.v. €697,-)

Hiervoor mag je je vraag insturen rondom een thema en één van de Goed Genoeg-coaches kiest een paar vragen uit die voor iedereen relevant zijn. Per thema wordt 1 iemand live gecoacht.

Dit zijn altijd mega herkenbare topics, zoals 'Hoe maak ik me minder zorgen om wat anderen van me vinden?' en 'Hoe geef ik mijn grenzen aan zonder me vervolgens schuldig te voelen?'.

Door deze coaching te zien of te ondergaan, merk je direct dat je niet alleen bent, je voelt je gesteund én je hebt altijd een concrete vervolgstap waarmee je na afloop aan de slag kunt. Na afloop mailen we je de opnames van de coachcall, waardoor het niet uitmaakt als je niet live aanwezig kunt zijn.

Als snelle beslisser krijg je bovendien na de lessen van Goed Genoeg, naast de Audio Course 'Perfectionisme over je lichaam loslaten' en de Q&A over Intuïtief Eten deze bonussen extra:

* Boek 'Goed Genoeg - 50 tips om je perfectionisme los te laten' (t.w.v. €21,99)

Mijn gloednieuwe boek, waarover eerdere deelnemers al zeiden 'wat fijn dat ik nu af en toe eens terug kan bladeren en weer herinnerd word aan de 5 stappen om mijn perfectionisme los te laten!'.

* eCourse: 'Ontdek je droombaan & je droomleven' (t.w.v. €197,-)

Als je erg twijfelt over wat je precies wilt in het leven, is deze eCourse helemaal geschikt voor jou! Hierin kom je erachter wat voor werk(plek) écht bij je past. En ontdek je de super praktische handvaten om elke dag en stap dichter bij jouw droomleven te komen. Hoe zou het zijn om voortaan precies te weten welke keuze de juiste voor jou is? Omdat je een razendsterke intuïtie hiervoor hebt ontwikkeld? Heerlijk toch?

* Training 'Uitstelperfectionisme' (t.w.v. €97,-)

Maak jij taken zo groot in je hoofd, dat je vaak maar niet eens begint? Of heb je het idee dat je iets in één keer goed moet doen, waardoor de drempel enorm hoog wordt? Rhea Steensma helpt jou in deze fijne mini-training om dit patroon van uitstelperfectionisme voor eens en altijd te doorbreken.

* Jouw persoonlijke HSP-plan

Veel perfectionisten zijn hooggevoelig (HSP). In deze bonus ontdek je in 3 lessen hoe je kunt omgaan met onder- en overprikkeling en hoe je een fijne balans vindt in je leven.

Extra bonus als je in één keer betaalt: Real life meet-up

Als je kiest voor de investering in één keer, word je, wanneer dat weer mag, uitgenodigd om met Evelien en andere Goed Genoeg'ers in de omgeving van Leiden samen te komen voor een gezellige borrel.

Deze bonussen vervallen over:

Dit kan meedoen aan Goed Genoeg je opleveren:

Als je heel eerlijk bent, klopt het dan dat je het gevoel hebt dat er meer in je leven zit dan je er nu uithaalt? Zo ja, dan nodig ik je uit om minder streng voor jezelf te worden.

Als je minder streng wordt voor jezelf, dan:

>> Geniet je elke dag meer doordat je niet langer alleen maar bezig bent met alles wat je moet of niet mag

>> Bereik je moeitelozer betere resultaten in je werk of studie omdat je hoofd niet meer zo vol zit met al je zelftwijfels

>> Kom je erachter wat je zelf belangrijk vindt wanneer je je minder druk maakt om de verwachtingen van anderen

>> Ontdek je wie je bent wanneer je je minder druk maakt om hoe je eruitziet, waardoor je makkelijker keuzes maakt die bij je passen

Wat maakt Goed Genoeg anders dan andere cursussen of het lezen van een boek?

Ik weet uit eigen ervaring dat je op eigen kracht (met boeken en andere goedkope resources) een eind kunt komen. Maar ik heb ook gemerkt dat wanneer ik investeer in hulp van iemand die al is waar ik wil zijn (bijvoorbeeld: iemand die haar perfectionisme al heeft losgelaten), ik een stuk sneller stappen zet. Dit zie ik ook gebeuren bij de deelnemers aan Goed Genoeg.

Hoeveel tijd zou het jou kunnen schelen als je het niet allemaal zelf hoefde te bedenken?

Ik heb Goed Genoeg opgebouwd met mijn kennis van hoe je op de lange termijn gedrag verandert. Dat is dus anders dan één keer een training volgen of een boek lezen. In dit programma leer je de stappen om jezelf blijvend te ontwikkelen naar een relaxter leven dat beter bij je past.

Support

Binnen Goed Genoeg staat ons team voor je klaar om je te helpen op het moment dat je ergens tegenaan loopt. Zowel in de coachcalls als in de Instagram-community kun je gedurende het programma altijd je vragen stellen.

Bovendien start je Goed Genoeg met een 100% persoonlijke coachpodcast. Dit betekent dat je onze coaches mag mailen met de reden dat jij meedoet aan Goed Genoeg. Wat zou jij graag willen leren of veranderen?

Vervolgens neemt één van de Goed Genoeg-coaches een persoonlijke podcast voor je op, zodat je weet waar jij je specifiek op kunt richten binnen het programma. Zo kun je je tijd en je energie focussen op de dingen die voor jou het verschil gaan maken. En dat scheelt een hele hoop zelf-probeer-frustratie en teleurstelling.

We got you covered, babe!

Bekijk hier een sneak preview van Goed Genoeg:

Tijdelijk aanbod Goed Genoeg

In Goed Genoeg ontdek je:

Voor de snelle beslissers heb ik een bijzondere bonus.

Anna's verhaal:

Tijdelijke bonus: Audio Course 'Perfectionisme over je lichaam loslaten?'